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Sophro-apéro : allier détente et convivialité
Alliez détente, plaisir des sens et cohésion d’équipe avec un atelier de sophrologie suivi d’une dégustation conviviale.


Cultiver l'esprit d'équipe par le mouvement
Un atelier ludique qui s’adresse aux entreprises pour concevoir des temps d’animation et de cohésion autour du mouvement.

Réguler le stress et prévenir l’épuisement
Un atelier de sophrologie pour mieux réguler le stress, prévenir l’épuisement et renforcer la cohésion d’équipe.


"FIT&SMILE" : un cocktail détonnant pour faire du sport ensemble !
Un atelier sportif et ludique, un mix entre une séance de fitness pour se dépenser et des jeux collaboratifs pour créer du lien.

Yoga du rire : s'amuser tout en renforçant les liens et l'esprit d'équipe
Des jeux qui servent d'ice breaker au début, puis des exercices de rire et enfin ce que l'on appelle la méditation du rire !


Fabriquer soi-même ses cosmétiques
Fabriquer soi-même ses cosmétiques, c’est simple, économique et écologique. Profitez de cet atelier pour vous lancer !


Fabriquer ses produits ménagers, c’est simple, économique et écologique
Fabriquer soi-même ses produits ménagers, c’est simple, économique et écologique. Profitez de cet atelier pour vous lancer !


La magie du Pilates pour le corps et l'esprit : un atelier pour se reconnecter à soi
Mouvements contrôlés, conscience, respiration : étirements, muscles, posture, dos, détente. Parfait après travail sédentaire !

Boostez votre énergie et libérez votre stress avec la Zumba ou le Cardio Danse !
Venez vous défouler sur un cours de Zumba ou de Cardio danse.


Manger, en pleine conscience
Un petit déjeuner totalement inédit, en 3 temps, pour mesurer l'importance de l'alimentation et expérimenter la pleine conscience.
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