Animé par Amandine Boumanne
Concept inédit ! Fit&smile est un atelier sportif et ludique, un mix entre une séance de fitness pour se dépenser et des jeux collaboratifs pour briser la glace et créer du lien. Une séance conviviale qui fait du bien au corps et à la tête !
Un moment totalement immersif et surprenant. "Cette approche est née de mes différentes expériences entre le Fitness, le crossfit et la rigologie. J’ai pu constater que dans de nombreux cours collectifs, les participants étaient très individualistes. Ils partageaient pourtant la même séance, au même endroit, sans jamais échanger un mot, ni créer de lien. J’ai donc cherché un moyen de pallier à cela en créant un cours à la fois pour se défouler physiquement et créer un sentiment de bien-être et de légèreté au contact des autres".
Généralement, nous cultivons notre corps et notre mental séparément dans des activités diverses ; avec Fit&smile, tout est réuni afin de trouver le juste équilibre entre la tête et le corps.
Les bénéfices
Accessible à tous, Fit&smile a cette capacité de créer une forte cohésion entre les individus dans un cadre bienveillant. Chacun peut y mettre ses propres objectifs :
Joie : pour ceux qui veulent s’amuser, être ensemble, profiter d’un moment riche, de partage, de bonne humeur, de détente ludique et originale et développer l’intelligence collective.
Connexion : pour ceux qui souhaitent retrouver un équilibre intérieur et extérieur avec le corps et l’esprit réconciliés.
Motivation : pour ceux qui souhaitent se libérer des tensions du quotidien et se recharger en énergie pour aller de l’avant.
Intensité : pour ceux qui veulent se défouler sur la partie physique.
Il ne s’agit pas juste d’un cours de Fitness traditionnel mais bien d’une expérience pour profiter de tout ce qui nous fait du bien aussi bien sur le plan physique que psychique.
Durée : 1h
Tarif : Forfait de 250€ TTC sur une base de 12 personnes.
Intervenante
Amandine Boumanne
Fondatrice de Happy Boum depuis plus de 3 ans, je suis basée sur la métropole lilloise. J'allie mon expertise de coach sportive, coach en développement personnel, et formée à la rigologie afin d'améliorer le bien-être en entreprise.
Spécialisée dans les team buildings innovants, je crée des expériences uniques qui boostent les équipes, renforcent la cohésion et améliorent la gestion des émotions au travail.