Animé par Amandine Boumanne
L’atelier Smile est un moyen de cultiver sa joie de vivre, son bonheur et de développer une attitude positive face au quotidien. C’est une technique globale, très riche qui utilise des techniques et outils variés tels que : la psychologie positive, les jeux coopératifs, les jeux d'intelligence collective, les exercices de yoga du rire, l'éducation émotionnelle…
Idéale pour renforcer la cohésion d'équipe et créer un environnement favorable au travail. Cela crée un terrain de rencontre et de partage neutre, en s’appuyant sur la détente, le lâcher-prise voire le rire.
Les bénéfices
Cette technique apporte ses bienfaits à tous les niveaux : physique, cognitif, comportemental, émotionnel mais aussi relationnel. Une séance renforce les relations entre collaborateurs. De plus, elle renforce l’optimisme, la confiance, l’estime de soi, la détente corporelle et psychique et permet de laisser s’exprimer sa spontanéité.
Déroulé d’une séance (programme)
Echauffement corporel : réveiller et déverrouiller le corps afin de relâcher les tensions physiques. Évacuer progressivement les tensions de la journée et quitter temporairement sa condition de travail
Corps de séance : jouer pour s’activer, challenger, fédérer et amener du rire de manière naturelle (jeux bris de glace, d’éveil, d’affirmation, de coopération etc.)
Haie d’honneur : vous serez surpris des bienfaits des applaudissements qui vous seront destinés.
Relaxation : prendre le temps de se recentrer et d’apprécier l’énergie que la séance vous procure. Détente, respiration, visualisation
Météo intérieure : un « mot » pour résumer l’expérience
Chaque séance est unique et personnalisée. Chaque intervention est en cohérence avec les valeurs de l’entreprise et conçue pour être mise en place de façon ponctuelle. Les objectifs sont adaptés en fonction de vos besoins et de vos attentes.
Durée : 1h30 (durée modulable en fonction des demandes)
Tarif : forfait sur une base de 15 personnes : 450€ HT
Intervenante
Amandine Boumanne
Fondatrice de Happy Boum depuis plus de 3 ans, je suis basée sur la métropole lilloise. J'allie mon expertise de coach sportive, coach en développement personnel, et formée à la rigologie afin d'améliorer le bien-être en entreprise.
Spécialisée dans les team buildings innovants, je crée des expériences uniques qui boostent les équipes, renforcent la cohésion et améliorent la gestion des émotions au travail.