Atelier(s) de cette catégorie

Les routines et habitudes qui augmentent ou diminuent votre niveau d'énergie. Créez les vôtres et votre routine personnalisée.

Reconnaître ses énergies vitales est une immense force pour savoir comment on fonctionne et comment fonctionnent les autres.

Apprenez l'hygiène de vie, les principes physiques et psychologiques pour optimiser votre immunité naturelle et être au top de votre forme.

Mieux nous connaître mutuellement, nourrir la cohésion et l’intelligence collective, s’appuyer sur nos leaderships personnels

Relâchement des tensions profondes, des stress, voire des traumas grâce à la méthode TRE®.

Préparez vous-mêmes, en petites équipes, votre cocktail apéro. Peu importe que vous soyez cuisinier ou pas, vous allez vous a-mu-ser

Un jeu simple mais profond pour faire plus ample connaissance, par le biais de l'alimentation. Vous croyez connaître vos collègues ?

Un petit déjeuner totalement inédit, en 3 temps, pour mesurer l'importance de l'alimentation et expérimenter la pleine conscience.

La permaculture permet de créer des systèmes productifs, économes en énergie, résilients, et ne produisant pas de déchets. Venez mettre les

Vous aimez les défis : Une séance de Pilates avec un gros ballon, ça vous tente ? Allez on ne pense plus boulot mais on se concentre...

Une séance qui harmonise, stimule l'énergie grâce au Qi Gong et Yoga. Ensuite, les exercices de Pilates renforcent les muscles profonds...

Des mouvements contrôlés, en conscience et liés à la respiration pour étirer, renforcer les muscles profonds, améliorer la posture,...

Un atelier avec une partie sur les mécanismes de l'émotion et une deuxième partie sur l'expression de l'émotion en entreprise.

Découvrir des outils concrets qui vous permettent de récupérer au cours de votre journée en 15 ou 30 minutes.

Prendre un temps en individuel puis en groupe sur ce qui a été vécu, entendu, vu. Faire émerger sur quoi s'appuyer pour la suite.

Avant de démarrer votre séminaire, accordez un temps à votre équipe pour se retrouver grâce à cet atelier de sophrologie ludique.

S'ancrer pour la journée, se libérer de tensions inutiles et se mettre en énergie pour commencer la journée.

Pause digestive riche en sophro-caféine pour vous mobiliser et vous éviter de somnoler.