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détail de l'atelier

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Manger, en pleine conscience

NOURRITHERAPIE - Atelier animé par Véronique Bourfe-Rivière

Un petit déjeuner totalement inédit, en 3 temps, pour mesurer l'importance de l'alimentation et expérimenter la pleine conscience.
  • Thématique(s) : S'EQUILIBRER

  • Temps de l’atelier : 60 mn

  • Participants : 5 à 20 personnes

  • Lieu : en intérieur / en extérieur

  • Moment recommandé : Petit déjeuner

  • Tarif : forfait de 250€ HT


Présentation de l'atelier

Un temps pour prendre conscience de l'impact de l'alimentation sur la société… comme sur l'individu.

On démarre par un exposé de quelques minutes, où Véronique Bourfe-Rivière expose les aspects kaléidoscopiques de l'alimentation.

Puis on quitte le mental pour passer dans les sensations du corps, les participants vivent l'expérience d'une méditation-dégustation, un utilisant tous leurs sens. Les découvertes et prises de conscience sont puissantes ! L'atelier glisse en point d'orgue sur le petit déjeuner. Abordé avec une attention probablement modifiée...

On allie QVT et RSE au cours d'un moment agréable


Objectifs
  • Faire équipe, prendre conscience des différences et complémentarités de chacun

  • Partager une expérience inhabituelle

  • Découvrir un outil de gestion du stress

  • Apprendre à prendre soin de soi... et des autres


 
Intervenante