Atelier(s) de cette catégorie

Avant de démarrer votre séminaire, accordez un temps à votre équipe pour se retrouver grâce à cet atelier de sophrologie ludique.

Un Atelier de sophrologie ludique s'appuyant sur des jeux permettant l' échange entre collaborateurs, la cohésion d'équipe et le rire.

Un atelier avec une partie sur les mécanismes de l'émotion et une deuxième partie sur l'expression de l'émotion en entreprise.

Découvrir des outils concrets qui vous permettent de récupérer au cours de votre journée en 15 ou 30 minutes.

Prendre un temps en individuel puis en groupe sur ce qui a été vécu, entendu, vu. Faire émerger sur quoi s'appuyer pour la suite.

S'ancrer pour la journée, se libérer de tensions inutiles et se mettre en énergie pour commencer la journée.

Pause digestive riche en sophro-caféine pour vous mobiliser et vous éviter de somnoler.