La magie du Pilates pour le corps et l’esprit
Mouvements contrôlés, conscience, respiration : étirements, muscles, posture, dos, détente. Parfait après travail sédentaire !
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La magie du Pilates pour le corps et l’esprit
Danser c’est comme rêver avec ses pieds !
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Les routines saines par saison pour optimiser sa santé
Connaître mon énergie vitale dominante pour mieux me connaître et mieux travailler ensemble
Renforcer votre immunité maximale pour être en forme chaque jour
Mieux nous connaître pour mieux fonctionner ensemble
Reconnaître les états de stress et libérer les tensions profondes
Une bonne journée
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Lâchez les pinceaux : Pour se libérer, fédérer ou créer