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Les routines saines par saison pour optimiser sa santé

MÉDECINE DOUCE (AYURVEDA) ET COACHING - SANTÉ ET ÉQUILIBRE DES SALARIÉS ET MANAGERS

Atelier animé par Audrey Dudouit

Les routines et habitudes qui augmentent ou diminuent votre niveau d'énergie. Créez les vôtres et votre routine personnalisée.

  • Thématique(s) : S'ÉQUILIBRER

  • Temps de l’atelier : 2 heures

  • Participants : 5 à 20 personnes

  • Lieu : en intérieur ou extérieur selon la météo

  • Moments de la journée recommandé : Matinale / Déjeuner

  • Tarif : 30€ HT / personne


 
Intervenante

Audrey Dudouit

Formée à l’Ayurvéda, au Coaching professionnel et à la PNL, je suis Praticienne en hygiène de vie ayurvédique, Conseillère consultante en Médecine douce et Coach de vie.


Après un parcours de 20 ans en tant que Manager dans de grandes entreprises, je connais vos problématiques de tous les jours ; la médecine douce Ayurvédique et le Coaching m’ont permis de régler certains problèmes de santé, de renforcer mon mental et de trouver mon équilibre ; j’ai tout naturellement à cœur de vous partager ses connaissances pour que chacun de nous puisse l’intégrer à sa vie.


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