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Les moments au Vert :
"être acteur de son bien-être et de sa santé"
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"Être acteur de son bien-être et de sa santé"

une journée ou une demi-journée dédiée au bien-être de vos collaborateurs

Ce Moment au Vert s'inscrit pleinement dans une démarche de Qualité de Vie au Travail (QVT).

Cette journée ou demi-journée vise à améliorer le bien-être de vos collaborateurs et à créer un environnement de travail plus sain et plus stimulant. Cela se traduit par une réduction du stress, une meilleure concentration, une augmentation de la motivation et une diminution des absentéismes. Investir dans le bien-être de vos collaborateurs, c'est investir dans la performance de votre entreprise !

 

Objectifs

  • Outiller vos collaborateurs pour mieux gérer le stress et les tensions du quotidien

  • Favoriser la concentration et améliorer la performance individuelle et collective

  • Améliorer la qualité de vie au travail et réduire le turn-over

  • Prévenir les arrêts maladie

 

Déroulement

  • 1/2 journée (2 intervenantes, 2 disciplines) ou 1 journée (4 intervenantes, 4 disciplines)

  • Alternance d'ateliers pratiques et théoriques pour une expérience dynamique et enrichissante

  • Vos collaborateurs repartiront avec des outils simples et accessibles à mettre en place dans leur vie quotidienne

 

Thématiques abordées

  • Gérer son stress

  • Améliorer sa concentration

  • Se redynamiser

  • Lutter contre les fringales et les coups de barre

  • Préparer sa journée de travail

​

Contactez-nous pour organiser votre Moment au Vert et vivre une expérience unique de bien-être !

Ayurvéda pour les entreprises

Ayurvéda avec Audrey 

L'Ayurveda, médecine ancestrale indienne, permet de mieux se connaître, de gérer le stress, d'améliorer la concentration et le sommeil, et de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.

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Brain Gym avec Benjamine

La Brain Gym propose une série de mouvements corporels pour améliorer l'apprentissage et la conscience corporelle. Ces mouvements simples favorisent la concentration, l'organisation et le recentrage pour une approche active et positive du travail.

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Naturopathie avec Tiphaine

La naturopathie a pour objectif de trouver un équilibre entre les dimensions physiques, mentales et émotionnelles de l'individu, en lui apportant des outils simples et faciles à mettre en place dans son quotidien.

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Sophrologie avec Magali

La sophrologie vise à retrouver un état d'équilibre physique et mental, en apprenant à gérer le stress, à améliorer le sommeil, à renforcer la concentration, à développer la confiance en soi et l'intelligence émotionnelle.

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