J’accompagne leaders et collaborateurs pour les aider à mieux se connaître, à grandir et à s’épanouir. Forte de mon expérience chez Decathlon, j’interviens auprès des équipes et des managers, notamment grâce à la méthode DISC et au coaching collectif.

Je propose un atelier basé sur une méthode innovante, ludique qui s’adresse aux entreprises pour concevoir des temps d’animation et de cohésion autour du mouvement. Les bénéficiaires auront l’opportunité de travailler le lâcher prise et leurs compétences.

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Je conçois des ateliers adaptés aux besoins de chaque équipe. Mon approche est simple, pratique et accessible, avec des techniques de relaxation, de respiration et de détente active faciles à réutiliser au quotidien, pour améliorer concrètement la qualité de vie au travail.

Formée également à la rigologie, j’accompagne les entreprises pour améliorer le bien-être au travail. À travers des team buildings innovants, je crée des expériences qui dynamisent les équipes, renforcent la cohésion et aident à mieux gérer les émotions.

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Je propose des ateliers de cuisine spontanée où l’on cuisine ensemble, mais pas seulement. C’est aussi l’occasion de se reconnecter à ses sens, de lâcher le mental et de partager un moment créatif et convivial en équipe. À partir de produits frais, vous inventez ensemble des plats… avant de les déguster ensemble.