Comment booster la performance de vos collaborateurs grâce à la Nutrition ?

Atelier animé par Tiphaine Chesson, Naturopathe certifiée FENA.

Le manque d'énergie, la fatigue chronique... sont des constats que vous dressez au sein de vos équipes?

Sachez que la nutrition est un facteur clé dans la concentration, la productivité et même la gestion du stress de vos collaborateurs. C'est pourquoi, je vous propose d'animer un atelier interactif autour de la nutrition et de l'hydratation.

L'objectif est de permettre à vos collaborateurs de prendre conscience du lien entre la manière dont ils se nourrissent et leur niveau d'énergie quotidien.

Et de leur partager des clés concrètes à mettre en place pour optimiser la manière dont ils apportent du carburant à leur organisme (sans frustration ni restriction !) afin de booster leur efficacité au travail.

Dans les grandes lignes, cet atelier s'articule autour de :

• La découverte des bases de l'alimentation, de l'hydratation et de la digestion,

• Le décryptage de mauvaises habitudes (saut de repas, repas trop lourd ou pas assez consistant, grignotage, apport insuffisant d'eau...)

• Le partage et l'appropriation de conseils concrets et faciles adaptés à la vie professionnelle.

Informations pratiques

• Durée : 1h30

• Tarif : 50€ HT / personne (max 10 personnes)

• Animation interactive.

Intervenante

Tiphaine CHESSON - Naturopathe certifiée FENA.

Je suis convaincue que la prévention Santé est un enjeu majeur pour les entreprises.

En sensibilisant vos collaborateurs à leur hygiène de vie vous leur permettez de devenir acteur de leur bien-être, vous réduisez l'absentéisme et vous boostez leur performance individuelle et collective !

Le format, le contenu... peuvent-être adaptés à vos besoins spécifiques. Je suis à l'écoute de vos demandes.