détail de l'atelier

Accueil > Ateliers > Détail de l'atelier

Plein les Pattes ? Apprendre à se relaxer en 10 mns

Atelier de relaxologie/réflexologie animé par Marie Onselaer

Grosse journée ? Avec cet atelier, vous apprendrez à vous relaxer rapidement en auto massant vos pieds ! Sur la base de la réflexologie plantaire, je vous donne les zones réflexes à chouchouter ou stimuler pour lâcher prise en peu de temps.


L’approche est pratique, à vos pédicures avant l’atelier. Ce sera encore plus agréable. Vous repartez avec votre petit flaconnage d’huile végétale bio et huile essentielle pour une pratique à la maison.


  • Thématique(s) : S'EQUILIBRER

  • Temps de l’atelier : 60mn

  • Participants : 6 à 8 personnes

  • Lieu : en intérieur

  • Moments de la journée recommandé : déjeuner / afterwork

  • Tarif : 35€ HT/personne





Détail de l'atelier
  • Temps d’accueil

  • La réflexologie plantaire explication

  • La pratique

  • Quelques astuces en plus

  • Temps de clôture

Matériel à prévoir : son tapis de sol/deux serviettes (1 grande et 1 petite)/un petit coussin au besoin



INTERVENANT

Marie Onselaer

Naturopathe Relaxologue Réflexologue

Ma sensibilité m’a amenée à me former aux métiers de la relation d’aide. J’ai accompagné de jeunes enfants en situation de handicap et des familles en situation de grande précarité.


J’évolue aujourd’hui dans le champ de l’éducation à la santé. J’aime parler de notre écologie intérieure comme d’une belle ressource de notre vitalité.

A nous d’en prendre soin et de la cultiver.


Je propose des consultations individuelles en Naturopathie, et des ateliers Relaxation ou à Thématiques.


La naturopathie

vous questionne sur votre Hygiène de Vie globale, entre équilibre physique et émotionnel.

Je réalise un bilan de vitalité et nous échangeons sur les rééquilibrages que vous voudriez mener. L’objectif est d’augmenter Votre vitalité. Tous les conseils sont issus de savoir anciens en hygiène de vie, de la connaissance des biomécanismes intelligents de notre physiologie et de bon sens aussi. Je vous invite à suivre la voie de la nature en respectant votre nature : alimentation, activité physique adaptée, capacités à appréhender le stress, qualité du sommeil en lien avec votre mode de vie, expériences de vie.


La relaxation

est nécessaire à l’équilibre de Vie, elle est un véritable atout Santé.

Cette pratique simple apporte beaucoup de bénéfices, elle réduit la fatigue physique, émotionnelle et mentale et de fait prévient les troubles nerveux, cardio-vasculaires, gastriques, musculaires, et autres troubles liés à l’épuisement, burn out, dettes de sommeil.

Elle améliore aussi nos capacités relationnelles, notre prise de recul face aux évènements, notre positionnement.


Mes formations

  • Educatrice Jeunes Enfants / EEJE de Lille

  • Médiatrice Familiale / IRTS Lille

  • Naturopathe EURONATURE Lille

  • Avec modules relaxologie et réflexologie plantaire

  • Entretien Ecoute Aide CUEEP Lille

  • Communication non Violente CUEEP Lille

  • Mes formations continues 2021

  • Relaxologie intégrative niveau I et II / SYMBIOFI CHU Lille Drs Servant et Hay


* Je suis affiliée à l’OMNES, Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire