Petits pains au fromage et café

les ateliers

"petit déjeuner"

Accueil > Ateliers > Petit déjeuner

Parfaits pour démarrer un séminaire, les ateliers "MATINALE" (8h-10h) apportent à votre équipe une dynamique de travail et de concentration idéale.

Les petits-déjeuners peuvent être déclinés selon l'atelier.

Une bonne journée !

S'ancrer pour la journée, se libérer de tensions inutiles et se mettre en énergie pour commencer la journée.

1,2,3... Apéro !

Préparez vous-mêmes, en petites équipes, votre cocktail apéro. Peu importe que vous soyez cuisinier ou pas, vous allez vous a-mu-ser

Permaculture : la nature comme modèle

La permaculture permet de créer des systèmes productifs, économes en énergie, résilients, et ne produisant pas de déchets. Venez mettre les

Mieux se connaître et travailler ensemble grâce à l'Ayurveda

Apprenez à connaître vos énergies vitales (Doshas) grâce à l'Ayurvéda pour mieux vous connaître et mieux travailler ensemble

La force est en vous !

Vous aimez les défis : Une séance de Pilates avec un gros ballon, ça vous tente ? Allez on ne pense plus boulot mais on se concentre...

Sophro pause café

Pause digestive riche en sophro-caféine pour vous mobiliser et vous éviter de somnoler.

Mind&body Harmony

Une séance qui harmonise, stimule l'énergie grâce au Qi Gong et Yoga. Ensuite, les exercices de Pilates renforcent les muscles profonds...

La magie du Pilates pour le corps et l'esprit

Des mouvements contrôlés, en conscience et liés à la respiration pour étirer, renforcer les muscles profonds, améliorer la posture,...

Prendre soin de moi ? Je n'ai pas le temps... Introduction à l'équilibre

Cet atelier vous permettra de prendre conscience de la manière dont vous utilisez votre Energie !

Alimentation : les règles de base

Vous vous sentez mal dans votre peau, le confinement a participé à votre prise de poids?

Plein les Pattes ? Apprendre à se relaxer en 10 mns

Grosse journée ? Avec cet atelier, vous apprendrez à vous relaxer rapidement en auto massant vos pieds !

Ma bulle détente, mon atout santé

Accordez-vous un moment de déconnexion, pour laisser le mental de côté et s’apaiser, une véritable bulle de détente et bien plus …

Overstress, comment je m'en sors ?

Cet atelier vous permettra de comprendre comment agit ce stress chronique sur votre santé globale et de dégager des pistes concrètes

Aligner l’équipe et se projeter vers la suite !

Faire émerger ensemble l'identité, les valeurs, trouver la réponse à la question du moment, aligner l'équipe et le manager

Fabriquer son soin visage personnalisé

Un moment de partage et de convivialité pour découvrir des ingrédients naturels et actifs pour composer une soin visage personnalisé.

Création d’affiches

Pour se prendre pour un vrai graphiste et enfin (re)faire des dessins avec ses petites mains, parce que ça fait du bien !

Atelier éloquence

L’atelier éloquence permet de comprendre comment mieux s’exprimer en public (rendez-vous, présentation en public…)

Airband Contest

Un vrai show rock’n’roll et drôle sans aucun instrument, tout en mime, bref un concours d’Airband. Echauffez vos rotules !

Rééquilibrer son alimentation pour augmenter Immunité et Energie

L'ayurvéda est une médecine indienne douce. Elle vous aide à connaitre l'alimentation qui vous convient et vous permet de gagner en énergie

Jouer à être un autre pour s'étonner de soi

A partir de monologues de théâtre, explorez vos capacités à jouer un personnage, pour enrichir vos prises de parole professionnelles.

Mieux nous connaître pour mieux fonctionner ensemble

Mieux nous connaître mutuellement, nourrir la cohésion et l’intelligence collective, s’appuyer sur nos leaderships personnels

Manger, en pleine conscience

Un petit déjeuner totalement inédit, en 3 temps, pour mesurer l'importance de l'alimentation et expérimenter la pleine conscience.

Cuisine spontanée

Préparez ensemble votre repas du midi ou du soir, avec des ingrédients, bio, frais et locaux. En 2 coups de cuillère à pot ou presque, vous

Cartes sur Table !

Un jeu simple mais profond pour faire plus ample connaissance, par le biais de l'alimentation. Vous croyez connaître vos collègues ?