les ateliers

"petit déjeuner"

Parfaits pour démarrer un séminaire, les ateliers "MATINALE" (8h-10h) apportent à votre équipe une dynamique de travail et de concentration idéale.

Les petits-déjeuners peuvent être déclinés selon l'atelier.

Les routines et habitudes qui augmentent ou diminuent votre niveau d'énergie. Créez les vôtres et votre routine personnalisée.

Reconnaître ses énergies vitales est une immense force pour savoir comment on fonctionne et comment fonctionnent les autres.

Apprenez l'hygiène de vie, les principes physiques et psychologiques pour optimiser votre immunité naturelle et être au top de votre forme.

Mieux nous connaître mutuellement, nourrir la cohésion et l’intelligence collective, s’appuyer sur nos leaderships personnels

Un petit déjeuner totalement inédit, en 3 temps, pour mesurer l'importance de l'alimentation et expérimenter la pleine conscience.

Une séance qui harmonise, stimule l'énergie grâce au Qi Gong et Yoga. Ensuite, les exercices de Pilates renforcent les muscles profonds...

S'ancrer pour la journée, se libérer de tensions inutiles et se mettre en énergie pour commencer la journée.