
Les routines saines par saison pour optimiser sa santé
Les routines et habitudes qui augmentent ou diminuent votre niveau d'énergie. Créez les vôtres et votre routine personnalisée.
Ecouter, Faire vivre et équilibrer ses différents pôles : son corps, son mental, "ses tripes" et ainsi mobiliser son énergie de manière constructive et créative, individuellement et en équipe.