MIND&BODY HARMONYMind&body HarmonyUne séance qui harmonise, stimule l'énergie grâce au Qi Gong et Yoga. Ensuite, les exercices de Pilates renforcent les muscles profonds...
NOURRITHERAPIE1,2,3... ApéroPréparez vous-mêmes, en petites équipes, votre cocktail apéro. Peu importe que vous soyez cuisinier ou pas, vous allez vous a-mu-ser
PILATESLa force est en vous !Vous aimez les défis : Une séance de Pilates avec un gros ballon, ça vous tente ? Allez on ne pense plus boulot mais on se concentre...
PILATESLa magie du Pilates pour le corps et l'espritDes mouvements contrôlés, en conscience et liés à la respiration pour étirer, renforcer les muscles profonds, améliorer la posture,...
YOGAYoga sur chaise Une parenthèse de détente dans votre journée, un yoga doux, des mouvements lents et accessibles à tous.
ART THERAPIELâchez les pinceaux : Pour se libérer, fédérer ou créerPlaisir et lâcher- prise tout en travaillant l’esprit d’équipe grâce à la réalisation en peinture d’un mandala collectif. Ludique et créati